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1 山楂和大枣能一起吃吗 山楂和大枣能一起吃。

红枣,补益脾胃,养血安神,益气生津,滋补肝胃,降胆固醇。山楂,可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾,并可强心、改善微循环,扩张血管和降血压、降低胆固醇等。山楂和红枣一起泡水喝具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神,消食积,散瘀血,驱绦虫的作用。

2 山楂和大枣泡水的方法 原料:山楂片5克、大枣5颗、水。

做法:

1、山楂、大枣均用开水冲一下,或泡几秒种,以去浮尘;

2、然后入锅加水小火熬煮,到水收至一半即成。

3、可以一次连煲数天的量,放进冰箱冷藏,以便随时饮用。

3 山楂和红枣泡水喝的好处 1、保肝护肝

山楂红枣水中含有熊果酸和三萜类化合物,它们可以促进肝脏对脂肪的代谢,还能很好地抑制肝炎病毒的活性,所以喝山楂红枣水可以保肝护肝。

2、美容

山楂红枣水中含有维生素C、氨基酸,还含有黄酮类物质,它们可以美白净化肌肤,还可以起到延缓衰老的作用。

3、降血压

山楂红枣中含有黄酮类化合物和芦丁,芦丁可以软化血管,黄酮类化合物则可以扩张血管,它们一起合作可以起到降血压的功效。

4、减肥

山楂是去脂肪的名药,少量食用山楂可以起到开胃的作用,大量食用山楂会造成胃不良反应,所以食用大量的山楂应该加入一些糖可以缓解胃的不适。红枣和山楂具有减肥的功效,多喝红枣山楂茶可以起到减肥的效果,让身材变得匀称。

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